Como faz pra esquecer?

Me diz como faz pra esquecer, como faz pra não querer mais, por favor, me diz como faz pra deixar pra lá? Pensei que seria mais fácil, na verdade, já esqueci e deixei pra lá outras vezes, mas não me lembro qual foi a receita/fórmula que usei, dizem que é o tempo, mas hoje não estou tão certa disso, talvez o elemento tempo esteja na receita/fórmula, mas ele apenas não basta, o desapego e tantas outras coisas precisam fazer parte dessa mistura. 

Olhando bem, eu sei com faz pra esquecer, o tempo tem que passar, a gente tem que desapegar, temos que nos ocupar com outras atividades, bom, acho que essa é a tal receita/fórmula. Mas como é que esquece mesmo? Eu não sei. Quero esquecer. Quero não querer. Quero não lembrar. Quero deixar ir. Mas sempre lembro, sempre quero, sempre volto. Que merda! 

Não tem jeito, tem que ter paciência, já fiz isso antes, não vai ser a primeira nem a última vez que me sinto sufocada por esse sentimento filho da puta. Pois bem, vou deixar o tempo passar, usar ele pra me desapegar, me ocupar com outras atividades, vai dar certo.